Implementeaza cativa pasi obligatorii in ingrijirea nocturna

Cu o demachiere si o hidratare in fuga a tenului, inainte de a te baga in pat, nu vei reusi sa previi neplacutele riduri ale fetei. Pentru ca e mai usor sa preintampini decat sa tratezi, iti recomandam sa-ti construiesti o rutina beauty care sa te ajute sa-ti mentii tenul tanar.

Stiai ca in timp ce visezi frumos, pielea ta „munceste” din greu, pentru a se regenera si a combate raul la care a fost supusa pe parcursul zilei (poluare, radiatii ultraviolete, fum de tigara, diete nesanatoase, etc.)?

Cercetarile arata ca regenerarea celulara de la nivelul pielii aproape ca se dubleaza noaptea, fiind foarte intensa in intervalul orar 23.00 si 4.00. Atunci productia de colagen creste, radicalii liberi periculosi sunt distrusi, oxidarea celulara este reparata si imbatranirea este incetinita.

Noaptea, pielea depune un efort enorm pentru a mai estompa din riduri. Alege preventia in locul tratamentului!

Stiind cat efort depune pielea ta pentru a preveni ridurile fetei, de ce sa fii tu cea care boicoteaza acest intreg demers, printr-un ritual de frumusete incomplet sau incoract? Am alcatuit o mica rutina beauty pe care o poti lua drept model daca vrei sa previi ridurile fetei.

Descopera secretele unei rutine beauty de seara ce te poate ajuta sa previi riduri in loc sa tratezi!

1. Mergi la culcare cu fata curata

Cand te demachiezi, nu indepartezi doar machiajul de peste zi, ci si uleiul care se aduna in pori, bacteriile, impuritatile si celulele moarte, dandu-i astfel pielii sansa de a scoate la inaintare un start de celule noi si sanatoase. Ele iti vor face pielea sa fie mai stralucitoare si mai fresh, a doua zi de dimineata. Daca nu te demachiezi corect, pielea va arata „imbacsita” si predispusa la puncte negre si cosuri, iar in timp, vor aparea si ridurile fine.

2. Sari in ajutorul pielii folosind produsele potrivite

Noaptea este cel mai bun moment sa folosesti cosmetice cu efect regenerator si revitalizant, pentru ca vor penetra mai usor in straturile pielii datorita faptului ca temperatura corpului creste. Spre exemplu, poti sa-ti cumperi un ser imbogatit cu vitamina A si vitamina E, care promoveaza producerea colagenului si ajuta pielea sa se pastreze ferma si catifelata. Sau: o crema cu acid hialuronic ce ajuta la reinoirea celulelor si reda pielii fermitatea.

3. Hidrateaza bine pielea pentru ca…

noaptea, aceasta poate pierde o cantitate mare de umezeala. Urmarea? O piele uscata, uneori iritata si care poate prezenta si mancarimi. Pielea uscata creeaza un mediu favorabil pentru riduri, asa ca nu o lipsi de hidratare. Utilizeaza o crema care se potriveste cu tipul tau de piele, si care bineinteles este special creata pentru noapte.

4. Fa-ti un mic masaj facial

Atunci cand aplici crema, nu incerca sa scapi cat mai repede de aceasta operatiune. Fa exact opusul: zaboveste mai mult si maseza-ti fata cu miscari circulare, ca sa pui sangele in functiune, sa reduci aspectul tern al pielii si posibilitatea de a dezvolta riduri.

5. Odihneste-te cel putin sapte ore pe noapte

Cu cat te culci mai tarziu, cu atat nu lasi pielea sa se regenereze suficient, iar ridurile fetei pot fi o amenintare mai mare. Mai mult, prea putine ore de somn pot activa producerea cortizolului, un hormon al stresului, recunoscut pentru ca incetineste producerea de colagen. Rezultatul? Ridurile fetei se pot accentua. Cel mai indicat este sa mergi la culcare, in jurul orei 23.00, ca sa profiti din plin!

6. Invata sa dormi pe spate!

Pare greu de crezut, dar pozitia in care dormi iti poate impacta ridurile fetei. Daca, de exemplu, dormi pe-o parte, vei exercita o presiune asupra obrajilor, fruntii si barbiei, existand posibilitatea sa faci mai repede riduri. Asa ca, obisnuieste-te sa dormi pe spate ca sa previi ridurile fetei.

Text: Andreea Marinescu, Foto: Guliver